연스튜디오 소규모 그룹 번지피지오
유산소운동과 근력운동을 동시에,
BUNGEE PHYSIO
번지피지오의 장점
01
운동 시간대비
높은 칼로리 소모
번지피지오는 50분 기준으로
운동 난이도에 따라
최대 1000kcal까지 소모될 수 있는
고강도 운동입니다.
02
유산소와 근력을 한번에,
번지피지오는 스프링 탄성을 이용한
유산소 운동과
적절한 체중을 이용한
근력 운동을 한번에 하실 수 있습니다.
03
관절 부상 위험에 안전
통통 튀는 스프링 탄성으로
체중이 관절에 주는 부담을 덜어주기 때문에,
체중이 많이나가시는 분, 또는 관절이 약하신 분들도 무리 없이 운동하실 수 있습니다.
04
스트레스 해소
횟수만 세고 넘어가는 운동은 그만!
신나는 음악과 함께
운동효과는 물론
스트레스 해소도 함께 하실 수 있습니다.
05
기초 체력 향상
번지피지오 동작에는
신체의 기본적인 움직임을 많이 다루고 있어
기초체력이 부족하신 분들도
어려움없이 체력향상이 가능합니다.
수강권
1개월
8회
3개월
24회
6개월
48회